Winactie: Heel Nederland Verslaafd

MAIL EN WIN

(Recensie verschenen in Lef Magazine, februari 2019)

Lessen uit de kliniek
In Heel Nederland Verslaafd deelt ervaringsdeskundige Mathijs Ummels al zijn tips en kennis over verslaving en negatieve gewoonten of gedrag. In dit (zelfhulp)boek gaat hij in op hoe je gedrag kunt veranderen om een leven in herstel aan te gaan. Daarbij besteedt hij ook veel aandacht aan de zogenoemde smartphoneverslaving en het altijd maar druk hebben. Zeker belangrijke onderwerpen, maar voor mensen met een verslaving minder relevant.

In het hoofdstuk Lessen uit de kliniek geeft Ummels goed weer hoe verslaving in elkaar zit en biedt hij ook ruimte voor zelfreflectie door vragen die er gesteld worden. Daarnaast hangt het boek aan elkaar van handige rijtjes en lijstjes over verslaving en herstel. Voor degene die die lessen zelf al heeft geleerd in de kliniek misschien gesneden koek, maar wel handig voor familie en vrienden van iemand met een verslaving. 

MAIL EN WIN

Reageer reacties (0)
LEES MEER...