Gaat-ie weer lekker, Tiem?
‘Ja lekker hoor, de hele wereld mag van mij exploderen.’

 Ah, het is weer zover. Gaat het niet goed op je werk ofzo?
‘Ik ben gestopt met roken…’

 Ah, voor de honderdste keer...
‘Nee, voor de zeshonderdste keer. Maar zeg maar verder even niks meer tegen me voordat ik verkeerde dingen ga zeggen. Of doen.’

Rij dit keer maar niet 100 km per uur door de bebouwde kom, zoals je de vorige keer deed toen je gestopt was.
‘Oja, dat was ook zo. Toen hoopte ik zelfs nog dat er iemand voor mijn auto zou stappen.’

Ja, idioot. Doe dit keer maar normaal.
‘Ik zal op tijd mijn ruitenwissers aanzetten.’ 

Nicotine… Ergens de grootste fucker van alle verslavingen. Het is eigenlijk al zeven jaar lang hetzelfde liedje. Ik ben of aan het stoppen met roken, middels vervangende nicotine ‘supplementen’, of net weer aan het beginnen met roken. Ik ben nog nooit zó vaak met iets begonnen!

Tijdens het stoppen heb ik alles geprobeerd, maar ben ik de sigaret vooral gaan vervangen met allerlei nicotine houdende middelen: vapes, snus, nicotinepleisters, zuigtabletjes, of een combinatie van dit alles. Ik heb vaker dan eens een nicotine pleister op gehad en begon dan tegelijkertijd weer met roken. Na die sigaret nam ik dan één of twee nicotine zuigtabletjes, met mint smaak, om die vieze rooksmaak uit mijn bek te krijgen. Ook heb ik geprobeerd onder hypnose te stoppen maar voor mij werkte dit niet. Dit wijt ik overigens compleet aan de mindset die ik toen had. Ik dacht namelijk dat iemand met een paar zinnetjes mijn verslaving zou wegtoveren maar zo werkt hypnose blijkbaar niet. Helaas!

‘Stop dan cold turkey, Timo.’ Ah, ja ik snap wat je bedoelt en dat zou inderdaad het beste zijn. Het nicotinemonstertje in zijn totaliteit uithongeren en dan is het klaar. Zo werkt het inderdaad bij verslavingen het allerbeste maar als ik stop met roken dan gaat de verslaving zich ook weer verleggen. Óf ik vreet de hoeveelheid die acht kuddes varkens gezamenlijk vreten, of de innerlijke duivel gaat in nog groter verzet.

Vroeger ben ik vaak weer gaan roken omdat ik, als ik stopte, ineens weer trek in alcohol en drugs kreeg. Ook als ik daar al bijna twee jaar clean van was. Weer gaan roken was dan een minder destructieve keuze, maar het gelul (redenen gebruiken om weer te beginnen) moet natuurlijk wel een keer klaar zijn. Ik voel namelijk aan álles dat ik niet een van de ‘gelukkige rokers’ zal zijn die het tot hoge leeftijd gaat redden. Nee, ik loop dan met een luchtwegstelsel rond waarbij ik de hele buurt wakker ‘schraap’ (met mijn keel) als ik in bed lig en zal uiteindelijk zo hard gaan hoesten dat er een spoor van longblaasjes te volgen is in Haarlem, als ik bijvoorbeeld door de stad heb gelopen.

Door het eindeloze nicotine verhaal zeg ik al jaren liever niets over clean tijd. Ook niet als het over alcohol en drugs gaat. Daarvoor heb ik in de afgelopen jaren de tabaksindustrie nog wat te veel gespekt. Daarvoor vind ik nicotine een veel te verslavend middel, om niet mee te rekenen. Eigenlijk ben ik dus helemaal niet clean, want ik ben nog afhankelijk van nicotine. Ik ervaar op dit vlak nog geen vrijheid. En dan begin ik maar niet over suikers (die ik momenteel niet eet) of koffie.

‘Ja, maar Timo, je kan ook te ver gaan met je verslavingsgelul.’ Ja, maar nee… Alcohol en drugs vernietigden mij dan wel veel sneller, harder en zorgden voor veel destructiever gedrag, uiteindelijk is die sigaret meer sneaky. Het brengt die mij, als ik niet stop, uiteindelijk ook in mijn graf. Het gaat alleen wat langzamer…

Ik heb jaren geleden zelfs, toen ik al effe clean was, contact opgenomen met verslavingsinstellingen met de vraag of ik een paar weken kon worden opgenomen in een detox. Het was in mijn ogen verstandiger om ergens cold turky te gaan met eventueel wat kussentjes aan de binnenkant van de muur. Want ik kan behoorlijk opgefokt en agressief worden tijdens het stoppen met nicotine. Helaas behoorde dit niet tot de mogelijkheden, want mijn situatie was niet erg genoeg. Logisch, gezien de wachtrijen vol met mensen, die er veel slechter aan toe zijn met zware alcohol- en harddrugsverslavingen. Maar het feit dat ik dit overwoog, laat misschien zien hoe hardcore de verslaving aan nicotine is!

Snus (nicotine zakjes die je onder lip op je tandvlees doet) was een tijdje geleden ineens heel negatief in het nieuws. Interessant! Ik hoorde hier destijds voor het eerst over in de podcast ‘Van verslaving naar Vrijheid’ en het scheen zó verslavend te zijn dat ik had besloten dit te móeten proberen. Sorry René! (podcastmaker)

Kort hierna ging ik op vakantie in Oostenrijk en daar verkochten ze het in de winkels. Uiteraard ging ik het proberen en ik haalde de sterkste maar meteen. Ik had geen zin om mezelf voor de gek te houden met het idee dat ik normaal met dit spul om kon gaan. Daarom koos ik direct voor wat ik anders toch wel binnen een week naar binnen zou werken, namelijk die met de hoogste hoeveelheid nicotine erin. Het brandde en deed oprecht pijn in mijn mond de eerste keren, maar met verslavende troep ben ik een doorzetter en ik heb deze nicotinemonsters zes maanden gebruikt. Mijn motief was ook niet verkeerd hoor. Ik wist dondersgoed dat ik verslaafd bleef aan nicotine maar het was een verademing voor mijn luchtwegen om niet een pakje per dag naar binnen te knallen. Uiteindelijk zat ik met die snus op een nicotine hoeveelheid, vergelijkbaar met die van zes pakjes sigaretten per dág! De tandarts zei later dat mijn tandvlees al ‘half’ ontstoken was. Oké, dit werkte dus ook niet. Verassend…

Dat was zo anderhalf jaar geleden. Hierna heb ik gerookt, gevaped, nicotinepleisters en -zuigtabletjes gebruikt en dit eigenlijk continu afgewisseld en ‘schade beperkt’ omdat roken gevoelsmatig echt nog wel het slechtste is voor mij. Nu zit ik weer in hetzelfde riedeltje. Een paar maanden geleden was ik begonnen met deze blog en toen zat ik met een nicotine pleister op mijn rug en deed ik net een zuigtabletje in mijn mond. Ik was toen twee maanden gestopt met sigaretten. Nu zit ik bij Bloemendaal strand deze blog af te maken en ga ik even met mijn vape naar buiten. Morgen flikker ik die weer weg. Ik heb vast nog wel wat nicotine zuigtabletjes thuis…

Astrologische toevoeging:

Het is verleidelijk om alles omtrent verslaving te koppelen aan Neptunus in verband met de roes en het vermijdende, verdovende, escapistische effect van vele verslavende middelen. Maar nicotine vind ik zelf zwaar plutonisch. Er is sowieso amper sprake van een roes zoals met drugs of alcohol. Nicotine is in (extreem) hoge dosering dodelijk en wordt verwerkt in bestrijdingsmiddelen in de landbouw. Daarnaast is het effect van nicotine, eenmaal verslaafd, zeer dominant, obsessief, compulsief en dwingend. De keuzemogelijkheid om het dan niet meer te nemen is vrijwel verdwenen. De nicotine heerstdus in feite over iemanden heeft de machtovergenomen. Dit maakt dat het (voor mij) vooral onder Pluto valt.